Pillole di BENESSERE

Pillole di BENESSERE

Questa rubrica è dedicata alla femminilità e alla bellezza ed al suo mantenimento. Vuole essere d'aiuto per conoscere se stesse e mantenere il proprio benessere il più a lungo possibile...

La cromoterapia è la scienza che usa i colori per ripristinare la frequenza di vibrazione originale di un organo o di un corpo fisico e riportarlo così ad uno stato di equilibrio e quindi di salute.
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UNA CERTA DOSE DI STRESS VA BENE
per mantenere il ritmo sul lavoro, ma senza esagerare. Sai staccare la spina quando occorre?
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Può un profumo cambiarti la vita? Probabilmente no, però può sicuramente cambiarti l'umore e lo stato d'animo e, di riflesso
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CURATI A TAVOLA
Niente carne se soffri di insonnia. Un cioccolatino quando ti saltano i nervi. Noci e pinoli nei giorni del ciclo. Se mangi i cibi giusti, il tuo umore migliora. E riesci ad affrontare con più allegria anche i piccoli disagi quotidiani.
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LA MEMORIA VIEN MANGIANDO
Pane, pasta, riso, legumi, latticini, uova, carne..Anche il cervello ha bisogno di essere nutrito. Sì, ma come? Ecco la dieta perfetta per una mente "elastica" a tutte le età.
A prova di ricordo
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